尋找當地心理健康資源： 雄鹿縣 和 蒙哥馬利縣

阿賓頓傑弗遜健康有關阿賓頓傑斐遜健康診所和支援團體的最新資訊，請參閱下文，並提供英文、巴西文、葡萄牙文、韓文和西班牙文的資訊。

• 請點按此處 查看患者指南
• 請點按這裡檢視 清單
• 請點按此處 查看 Caregiver 虛擬支援小組的傳單，該傳單可在每月的第一個星期三下午 3：30 至下午 5：00 提供

存取服務，相交訪問服務部的這一新舉措支援那些站在信仰和心理健康交匯點的人。 Intersect由一組工作人員管理，他們有能力培訓、諮詢和與人類服務提供者和信仰社區合作。

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• 註冊 跨部門月刊

阿爾茨海默氏症協會特拉華河谷分會
在整個2021年3月和4月為癡呆症護理人員提供虛擬支援團體。 瞭解更多資訊，並在此處註冊

雄鹿縣毒品和酒精委員會， 公司和 兒童和家庭焦點 新的虛擬強化家庭計劃。 目前，為父母/照顧者和10-14歲的青年提供免費的循證方案。 本課程將於2021年3月22日（星期一）至2021年5月3日（星期一）下午5：30至7：30提供。 有7個課程將在7周內完成（每週1次），畢業典禮將在結束時舉行：家庭將收到證書。 第一個小時將是兩個獨立的分組房間與父母/照顧者和青年和第二個小時將是一個家庭會議在一起。 每個星期一晚上，家庭將獲得每周膳食津貼，並免費抽獎/贈品。 涵蓋的主題包括同伴抗壓、減壓、尋找家庭價值觀、更好的溝通技巧、解決問題、設定目標和更好地相互理解。 瞭解更多和股票註冊 此外，在這裡瞭解 酒精識字挑戰！

損失和喪親中心emv@bereavementcenter.org歲的執行董事艾米麗·文森特（Emily Vincent）提議與員工一起舉辦一個長達一小時的”縮放：悲傷中的耐力：通過 COVID-19 損失和恢復工作支援您的組織”的論壇。 如果您想與您的員工討論主辦此會議的問題，請聯繫 Emily。

蒙哥馬利縣希望專案的家庭服務在蒙哥馬利縣的兩個地點提供免費和保密的丙型肝炎、性感染和愛滋病毒檢測，以及有關如何連接到PreEP服務、病例管理和家庭檢測的資訊。 請 按這裏檢視傳單 或聯絡 安娜托雷斯。

健康連結牙科診所是開放的，並提供免費的低工資成人牙科服務！

希望與協助網路制定健康悲傷計劃，説明教會、組織或機構幫助其成員處理損失中的悲傷。 一個特殊組成部分處理創傷性悲傷。 通過電子郵件或電話 215.301.1436 瞭解更多。

國際文聯（穆斯林為人類）要註冊以下計劃，請聯繫診所運營經理/顧問阿尼扎·法茲利-哈克

• 焦慮與支援小組。 週四上午 11 點至下午 12 點在縮放上會面
• 成年之路。 為期12周的20歲穆斯林女性心理教育支援小組系列活動。 週三晚上 8：30-9：30 在縮放上見面

大費城的猶太家庭和兒童服務COVID-19回應和資源在這裡：www.jfcsphilly.org/covid19resources

凱莉·安妮·多蘭紀念基金
閃亮的光系列！ 該系列活動為家庭、社區和醫療保健專業人員激發、參與和提供有形的主題/資源，因為它涉及到凱利·安妮·多蘭紀念基金的使命，即”減輕負擔，振奮家庭精神，照顧患有嚴重疾病、殘疾和受傷兒童的家庭，同時尊重貧困家庭的自豪感和尊嚴。Kelly Anne Dolan 紀念基金為賓夕法尼亞州、新澤西州和特拉華州的家庭提供保險、休養計劃和非現金項目未涵蓋的需要的財政援助;基金宣導並向全國家庭提供教育和資訊。 收聽《閃亮的光》系列。 通常在週四中午12點舉行。

湖畔全球研究所
2021年春季課程的註冊開放 ：www.lakesidelink.com/training 提供此附加視頻資源系列： 為家長應對COVID-19：湖畔視頻系列

心理健康夥伴關係宣佈每周虛擬下降辦公時間，家庭和社區提供者可以瞭解 MHP 如何支援家庭、提出問題並獲得資源和支援，並與辦公室的家庭同伴支持合作夥伴面對面聯繫。

• 無需預先註冊
• 每週一（不含公休日）上午11：45至下午1：45
• 通過縮放加入
• 請聯繫專案主管克雷爾·希金斯，詢問問題，267-977-4930

心理健康夥伴關係
提供家長/照顧者虛擬支持小組。 加入虛擬家庭支援小組，您可以與其他父母聯繫，他們分享類似的經歷，了解資源，獲得非評判性支援，並分享希望和力量的故事。

• 所有支援組均由家庭同儕支援合作夥伴共同推動
• 每個月的第二和第四個星期四（不包括假期），晚上7：00-8：00
• 第 2 周和第 4 周的會話都需要單獨的一次性預註冊。 確認電子郵件中將提供縮放連結
• 請聯繫專案主管克雷爾·希金斯，詢問問題，267-977-4930

蒙哥馬利縣毒品和酒精服務辦公室610.278.3642

• 註冊一個院子標誌為您的業務，市政bldg和/或家庭推廣一個新的應用程式和網站：交談。 他們聽到你由SAMHSA創建，由蒙哥馬利縣指導，以説明準備父母討論，交談，並指導他們的孩子有關藥物實驗和使用。 瞭解更多。 有關本地資訊或標誌，請聯繫凱茜·弗裡德，projectliveup@gmail.com，724.617.7203
• 獲取納洛酮。 在線提交請求
• 恢復支援。 聯繫社區中心資訊/推薦熱線：1.800.221.6333，週一至週五，上午9點至晚上9點，或聯繫克勞迪婭·赫爾曼 ，cherman@councilsepa.org 或布蘭妮·馬吉奧塔 ，bmargiotta@councilsepa.org
• 查找虛擬資源

蒙哥馬利縣聽力聲音網加入我們的「奪回我們的力量」聽力語音組。 這些群體對任何有聽到聲音或經歷他人不認同的其他現象經驗的人開放。 我們提供一個非臨床的，非判斷性的環境，免費和公開的討論遠離傳統的精神病治療。 如果你聽到、看到、聞到或感覺到別人感覺不到的東西，這個群體是給你的。 會議中發生的一切都是保密的。 我們每周為您提供三次在線服務。 星期一、星期二和星期三下午3點。 在此處瞭解更多資訊。

蒙哥馬利縣公共衛生局免費 COVID-19 測試網站，全縣有 6 個考點。 請 在此處 查看位置和操作小時數。 問題？ 上午8時至下午3時致電610.631.3000，或發郵件COVID19@montcopa.org

NAMI雄鹿縣
正在為所有雄鹿縣的學生提供”結束沉默”心理健康和自殺意識計劃。 結束沉默灌輸了希望和康復的資訊，並鼓勵青少年減少恥辱感，結束圍繞精神疾病的沉默。 點擊這裡 瞭解更多資訊。 按一 次獲取 有關線上支援組和健康活動的資訊。

納米蒙特科帕

• 創建”增加連接”是值得驕傲的，每週四天在線提供”希望圈”對點主導的討論小組。 請加入，就我們的感受、我們的成功和挑戰、我們的恢復以及我們如何保持健康進行生動的對話。 小組裡所說的一切都是保密的，歡迎大家。 週一和週二，中午12點;星期三，下午1點;星期四，上午10：30 在此處瞭解更多資訊。
• 點擊此處 瞭解有關精神疾病兒童和青少年家長和照顧者支援小組的資訊
• 按一次檢視 1 月至 3 月的虛擬支援組計畫
• 在此處瞭解更多 有關家長/照顧者虛擬支援組的資訊
• 在此處瞭解有關 辦公時間虛擬下降的更多資訊
• 幫助熱線提供 M-F，上午 9 點至下午 3 點，215-361-7784
• 新的 NAMI MontCo PA 青少年聊天群 從 2 月開始，周日下午 5：30 開始，從 2/7/21 開始！ NAMI青少年聊天是專為蒙哥馬利縣的任何高中生誰生活在心理健康的挑戰或那些誰需要支持處理他們的艱難日子。 這個小組提供了一個安全的空間，與其他青少年交談，分享你的經驗，同時獲得支持，資源，也許交新朋友。 小組由NAMI培訓的調解人領導，並是免費的和保密的。
• 新的播客系列： 聲音頭腦最近推出了一個新的播客系列， 名為去那裡與聲音的後果。 該週刊由持牌臨床心理學家Mike博士主持，旨在為音樂家和創意者創造一個安全的空間，讓他們就心理健康進行誠實、健康的對話。 每集都講述了藝術家處理一系列心理健康問題的經歷，包括抑鬱、焦慮和成癮。 目標是消除這些主題的汙名化，並擴大對心理健康的認識。 在這裡聽播客！
• 新的研究參與機會： 1） 心理健康與政治參與研究 和 2） ECT 家庭經驗研究

賓夕法尼亞州衛生署賓夕法尼亞州支援和轉介幫助熱線（堅持 PA，COVID-19 危機諮詢計劃）已經培訓了 24/7 的專業人員，隨時可以説明您應對這些前所未有的挑戰。 這些服務是免費的和保密的。 如果您感到孤獨、壓力或不知所措，請與免費危機顧問聯繫。 請致電 1-855-284-2494 或 單擊此處查看傳單

PA 健康存取網路（PHAN）

• 福利存取幫助熱線： 877.570.3642， helpline@pahealthaccess.org
• 註冊他們的每周通話 （全州電話，在州和聯邦一級提供有關此危機的最新消息並回答問題）
• 在此處查找 PHAN 的醫療補助運輸計劃工具組
• 檢視 PHAN 的 醫療保健政策議程

PCCY
. 給孩子們一個微笑週2021在3月29日-4月2日。 “微笑周”為1-18歲的兒童提供免費牙科護理，尤其是保險不足、沒有牙科保險或一年以上沒有去看牙醫的兒童。 你的孩子需要牙科護理， 但你沒有保險嗎？ 兒童可以在特拉華州、蒙哥馬利縣和費城縣的牙醫診所接受護理。 從 3 月 15 日星期一開始撥打 PCCY 電話 215-563-5848 x21，PCCY 將在微笑周期間在附近的牙醫那裡為您的孩子預約。 下載傳單以獲取更多資訊，並幫助傳播資訊。 取得傳單，並在這裡瞭解更多。

賓夕法尼亞基金會開放、接納新客戶、應用新保障措施、持續虛擬服務。 撥打 215.257.6551 預約。 從 9 月 1 日開始：新的門診排毒計劃，以幫助個人安全舒適地開始他們的恢復之旅。 有關詳細資訊，請聯繫 215.257.9999。 在這裏了解他們整個，全面的成癮護理連續體。

東南地區精神衛生服務協調辦公室

• regionalmentalhealthfirstaid@pmhcc.org – 自我護理資源
• https://positivepsychology.com/self-awareness-matters-how-you-can-be-more-self-aware/
• https://www.compassionfatigue.org/pages/Top12SelfCareTips.pdf

希望向心理健康危機設施中的個人提供自我護理專案和希望建設資源。

蒙哥馬利縣受害者服務中心為社區提供兩個支援團體：

• 性攻擊和/或兒童性虐待倖存者支助小組。 8周虛擬組;歡迎所有性別。 要加入，請致電 1.888.521.0983。
• 新的支援團體，支援那些因殺人而失去親人的人。 請致電 1.888.521.0983 進行註冊。